Κατηγορία: Ανακοινώσεις

Ανακοίνωση επαναλειτουργίας του γυμναστηρίου από την Τρίτη 1η Ιουνίου.

Μετά την ανακοίνωση από την Γ.Γ.Α. της επαναλειτουργίας και των γυμναστηρίων και σύμφωνα με τα όσα ορίζονται για τους αθλούμενους πολίτες, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι από τη Τρίτη 1η Ιουνίου θα επαναλειτουργήσει και το Fitness Center, ενώ και τα Ομαδικά προγράμματα θα γίνονται με φυσική παρουσία.

Οι αθλούμενοι πολίτες θα πρέπει να προσκομίζουν στην εγκατάσταση μια φορά την εβδομάδα αρνητικό αποτέλεσμα test COVID-19 (self test, ή rapid test, ή PCR ) ή πιστοποιητικό εμβολιασμού που πιστοποιεί ότι έχει ολοκληρωθεί ο εμβολιασμός τουλάχιστον 14 ημέρες πριν. Η επίδειξη του αρνητικού τεστ ή του πιστοποιητικού εμβολιασμού θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά στην κεντρική πύλη και στην είσοδο της αθλητικής εγκατάστασης και είναι απαραίτητο για την είσοδό σας.

Στα ACG Fitness μέλη θα χορηγηθεί νέα κάρτα με παράταση της συνδρομής τους για επτά (7) μήνες.

Καθώς υπάρχει περιορισμός στη μέγιστη χωρητικότητα κατά αθλητική εγκατάσταση, όταν αυτή καλυφθεί και υπάρχουν μέλη σε αναμονή, ο μέγιστος χρόνος παραμονής ορίζεται στα 60’.

Τα αποδυτήρια, τα ντους και η σάουνα θα είναι κλειστά.

Η ακριβής καταγραφή και η υπογραφή στη «Λίστα Εισερχομένων-Εξερχομένων» είναι υποχρεωτική.

Η συνεχής χρήση διπλής μάσκας (και κατά τη διάρκεια της άσκησης), ή μονής μάσκας KN95 ή FFP2, είναι υποχρεωτική.

Ασκούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα καλό είναι να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα.

Χρήση υγιεινής των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.

Καθαρισμός και απολύμανση των μηχανημάτων πριν και μετά την χρήση.

Η χρήση ατομικής πετσέτας στην επαφή με τα μηχανήματα είναι υποχρεωτική.

Εφαρμογή κανόνων κοινωνικής απόστασης και αποφυγή κοινωνικών επαφών, εναγκαλισμών και χειραψιών, στους χώρους του γυμναστηρίων.

Χρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (πχ πετσέτα) και σύσταση για ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στο γυμναστήριο, τα οποία δεν θα χρησιμοποιούνται εκτός του χώρου του γυμναστηρίου.

Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (πχ μπάλες, λάστιχα, στρώματα).

Χρησιμοποιείτε πάντα καθαρά ρούχα και κάνετε ένα ντους πριν την επίσκεψή σας στο γυμναστήριο.

Το ωράριο λειτουργίας είναι το σύνηθες (Δευτέρα – Παρασκευή 09:00-22:00, Σάββατο και Κυριακή 10:00-17:00.).

Όλα τα παραπάνω είναι σύμφωνα με τα όσα ορίζονται στις οδηγίες της Πολιτείας και παρακαλούμε για την αυστηρή τήρησή τους χωρίς καμία παρέκκλιση.

Καθώς τα μέτρα ανανεώνονται συνεχώς, αντίστοιχα θα γίνονται και οι αναγκαίες προσαρμογές.

Ευχαριστούμε και καλή επάνοδο!

Αναβολή επανεκκίνησης μη μοριοδοτούμενων αγωνιστικών τμημάτων (13-18 ετών).

Μετά από διευκρίνηση από την Γ.Γ.Α. , τα παρακάτω τμήματα τελικά δεν επιτρέπεται να επανεκκινήσουν καθώς δεν ανήκουν στην κατηγορία αυτών που έχουν διοργανώσεις κατά την περίοδο Μαίου-Σεπτεμβρίου 2021 και έχουν μοριοδοτούμενα για τα Α.Ε.Ι. πρωταθλήματα.

Τα τμήματα αυτά (για την Deree Sports Academy) είναι τα παρακάτω:

DEREE BASKETBALL ACADEMY

  1. MINI A’
  2. MINI B’
  3. YOUTH
  4. U14
  5. U15
  6. U16

DEREE VOLLEYBALL ACADEMY

  1. PAGKORASIDES-2
  2. ACADEMY-3

DEREE SOCCER ACADEMY

  1. U14
  2. U16
  3. U18

DEREE SWIM ACADEMY

  1. TEEN (όλα)

DEREE TRACK & FIELD ACADEMY = κανένα / συνεχίζουν όλα

DEREE TENNIS ACADEMY = κανένα / συνεχίζουν όλα

Η επανεκκίνηση των παραπάνω τμημάτων αναμένεται να γίνει εντός δύο εβδομάδων. Θα υπάρξει ανακοίνωση αμέσως μετά.

Ανακοίνωση επαναλειτουργίας της Deree Sports Academy.

Μετά την ανακοίνωση επαναλειτουργίας αθλητικών εγκαταστάσεων και προγραμμάτων και σύμφωνα με τα όσα ορίζονται για τις αθλητικές ακαδημίες, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι από τη Δευτέρα 17 Μαΐου τα προγράμματα της Deree Sports Academy επαναλειτουργούν κάτω από τις προϋποθέσεις που ορίζει το αντίστοιχο Φ.Ε.Κ. και περιγράφονται παρακάτω:

Α) Για όλες τις προπονήσεις ηλικιακών κατηγοριών (13-18 ετών) σε όλα τα αθλήματα, θα αρκεί η προσκόμιση της δισεβδομαδιαίας «σχολικής βεβαίωσης» έπειτα από τα αντίστοιχα self-test, ενώ αναλόγως τη διαβάθμιση για το «επίπεδο επικινδυνότητας» του εκάστοτε αθλήματος θα απαιτείται η διενέργεια και rapid test ως εξής:

  • μία φορά ανά τρεις εβδομάδες για τα αθλήματα επιπέδου επικινδυνότητας «χαμηλού-μεσαίου» (Deree Swim Academy),
  • μία φορά ανά δύο εβδομάδες για τα αθλήματα επιπέδου επικινδυνότητας «μεσαίου» και «υψηλού» (Deree Soccer Academy, Deree Basketball Academy, Deree Volleyball Academy).
  • Για την Deree Tennis Academy και την Deree Track & Field Academy που είναι «χαμηλής» επικινδυνότητας αρκεί η προσκόμιση της δισεβδομαδιαίας «σχολικής βεβαίωσης» έπειτα από τα αντίστοιχα self test.

Τα παραπάνω θα αναπροσαρμόζονται όπως ανακοινώνονται.

Όπου και όταν απαιτείται η διενέργεια rapidtest, θα γίνεται σύμφωνα με πρόγραμμα που θα ανακοινώνεται από τον υπεύθυνο προπονητή.

 

Β) Σε ότι αφορά στη λειτουργία των Ακαδημιών (ηλικίες 6-12 ετών), πέραν των άλλων Οδηγιών, για την εφαρμογή των υγειονομικών πρωτοκόλλων, που θα εκδοθούν τις προσεχείς ημέρες από την ΓΓΑ (https://www.gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports), θα αρκεί η προσκόμιση της δισεβδομαδιαίας «σχολικής βεβαίωσης» έπειτα από τα αντίστοιχα self test.

 

Η προσκόμιση και επίδειξη του αρνητικού τεστ θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά στην κεντρική πύλη και στην είσοδο της αθλητικής εγκατάστασης και είναι απαραίτητα για την είσοδό σας. 

Καθώς υπάρχει περιορισμός στη μέγιστη χωρητικότητα κατά αθλητική εγκατάσταση, η κράτηση της θέσης γίνεται μόνο με την αποστολή του αποδεικτικού της τραπεζικής κατάθεσης για την προεξόφληση της αντίστοιχης περιόδου και τυχόν άλλων οικονομικών εκκρεμοτήτων. 

 

Επισυνάπτουμε το πρόγραμμα με τα τμήματα όπως θα ισχύσουν καθώς και το αντίστοιχο κόστος. (https://www.dcac.gr/wp-content/uploads/2021/05/DSA-MAY-JUNE-20211-website.pdf)

Σε περίπτωση μη διαθέσιμων θέσεων η πληρωμή θα επιστρέφεται στο λογαριασμό σας.

Η πληρωμή μπορεί να γίνει με κατάθεση στους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς του Α.Σ.Κ. ΝΤΕΡΗ:

  • ΕΤΕ: GR49 0110 1800 0000 1800 0110 454
  • ALPHA BANK: GR34 0140 4290 4290 0200 2003 006Στην αιτιολογία της κατάθεσης θα πρέπει να αναγράφεται το ονοματεπώνυμο του παιδιού, καθώς και το άθλημά του.

    Αντίγραφο της απόδειξης της τραπεζικής κατάθεσης πρέπει να σταλεί με email στο dcac@acg.edu.

    Παρακαλούμε λάβετε υπόψη επίσης ότι:

  • Τα αποδυτήρια θα είναι κλειστά και δεν θα επιτρέπεται η είσοδος σε αυτά.
  • Η ακριβής καταγραφή και η υπογραφή στη «Λίστα Εισερχομένων-Εξερχομένων» είναι υποχρεωτική.
  • Δεν επιτρέπεται η παραμονή γονέων/συνοδών εντός και πέριξ των αθλητικών εγκαταστάσεων.

 

Όλα τα παραπάνω είναι σύμφωνα με τα όσα ορίζονται στις οδηγίες της Πολιτείας και παρακαλούμε για την αυστηρή τήρησή τους χωρίς καμία παρέκκλιση.

Καθώς τα μέτρα ανανεώνονται συνεχώς, αντίστοιχα θα γίνονται και οι αναγκαίες προσαρμογές.

Ευχαριστούμε και καλή επάνοδο!

Deree Sports Academy – Επαναλειτουργία από Δευτέρα 17 Μαΐου.

Deree Sports Academy – Επαναλειτουργία από Δευτέρα 17 Μαΐου.

DEREE SPORTS ACADEMY – ΕΠΑΝΑΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΑΠΟ ΔΕΥΤΕΡΑ 17 ΜΑΪΟΥ.

Μετά την ανακοίνωση επαναλειτουργίας αθλητικών εγκαταστάσεων και προγραμμάτων και σύμφωνα με τα όσα ορίζονται για τις αθλητικές ακαδημίες, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι από τη Δευτέρα 17 Μαΐου 2021 τα προγράμματα της Deree Sports Academy επαναλειτουργούν κάτω από τις προϋποθέσεις που ορίζει το αντίστοιχο Φ.Ε.Κ. και περιγράφονται παρακάτω:

 

Α) Για όλες τις προπονήσεις ηλικιακών κατηγοριών (13-18 ετών) σε όλα τα αθλήματα, θα αρκεί η προσκόμιση της δισεβδομαδιαίας «σχολικής βεβαίωσης» έπειτα από τα αντίστοιχα self-test, ενώ αναλόγως τη διαβάθμιση για το «επίπεδο επικινδυνότητας» του εκάστοτε αθλήματος θα απαιτείται η διενέργεια και rapid test ως εξής:

  • μία φορά ανά τρεις εβδομάδες για τα αθλήματα επιπέδου επικινδυνότητας «χαμηλού-μεσαίου» (Deree Swim Academy),
  • μία φορά ανά δύο εβδομάδες για τα αθλήματα επιπέδου επικινδυνότητας «μεσαίου» και «υψηλού» (Deree Soccer Academy, Deree Basketball Academy, Deree Volleyball Academy).
  • Για την Deree Tennis Academy και την Deree Track & Field Academy που είναι «χαμηλής» επικινδυνότητας αρκεί η προσκόμιση της δισεβδομαδιαίας «σχολικής βεβαίωσης» έπειτα από τα αντίστοιχα self test.

Τα παραπάνω θα αναπροσαρμόζονται όπως ανακοινώνονται.

Όπου και όταν απαιτείται η διενέργεια rapidtest, θα γίνεται σύμφωνα με πρόγραμμα που θα ανακοινώνεται από τον υπεύθυνο προπονητή.

 

Β) Σε ότι αφορά στη λειτουργία των Ακαδημιών (ηλικίες 6-12 ετών), πέραν των άλλων Οδηγιών, για την εφαρμογή των υγειονομικών πρωτοκόλλων, που θα εκδοθούν τις προσεχείς ημέρες από την ΓΓΑ (https://www.gga.gov.gr/component/content/article/278-covid/2981-covid19-sports), θα αρκεί η προσκόμιση της δισεβδομαδιαίας «σχολικής βεβαίωσης» έπειτα από τα αντίστοιχα self test.

Η προσκόμιση και επίδειξη του αρνητικού τεστ θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά στην κεντρική πύλη και στην είσοδο της αθλητικής εγκατάστασης και είναι απαραίτητα για την είσοδό σας. 

Καθώς υπάρχει περιορισμός στη μέγιστη χωρητικότητα κατά αθλητική εγκατάσταση, η κράτηση της θέσης γίνεται μόνο με την αποστολή του αποδεικτικού της τραπεζικής κατάθεσης για την προεξόφληση της αντίστοιχης περιόδου και τυχόν άλλων οικονομικών εκκρεμοτήτων. 

Επισυνάπτουμε το πρόγραμμα με τα τμήματα όπως θα ισχύσουν καθώς και το αντίστοιχο κόστος. (https://www.dcac.gr/wp-content/uploads/2021/05/DSA-MAY-JUNE-20211-website.pdf)

Σε περίπτωση μη διαθέσιμων θέσεων η πληρωμή θα επιστρέφεται στο λογαριασμό σας.

Η πληρωμή μπορεί να γίνει με κατάθεση στους παρακάτω τραπεζικούς λογαριασμούς του Α.Σ.Κ. ΝΤΕΡΗ:

  • ΕΤΕ: GR49 0110 1800 0000 1800 0110 454
  • ALPHA BANK: GR34 0140 4290 4290 0200 2003 006Στην αιτιολογία της κατάθεσης θα πρέπει να αναγράφεται το ονοματεπώνυμο του παιδιού, καθώς και το άθλημά του.

    Αντίγραφο της απόδειξης της τραπεζικής κατάθεσης πρέπει να σταλεί με email στο dcac@acg.edu.

    Παρακαλούμε λάβετε υπόψη επίσης ότι:

  • Τα αποδυτήρια θα είναι κλειστά και δεν θα επιτρέπεται η είσοδος σε αυτά.
  • Η ακριβής καταγραφή και η υπογραφή στη «Λίστα Εισερχομένων-Εξερχομένων» είναι υποχρεωτική.
  • Δεν επιτρέπεται η παραμονή γονέων/συνοδών εντός και πέριξ των αθλητικών εγκαταστάσεων.

Όλα τα παραπάνω είναι σύμφωνα με τα όσα ορίζονται στις οδηγίες της Πολιτείας και παρακαλούμε για την αυστηρή τήρησή τους χωρίς καμία παρέκκλιση.

Καθώς τα μέτρα ανανεώνονται συνεχώς, αντίστοιχα θα γίνονται και οι αναγκαίες προσαρμογές.

Καλή επάνοδο!

Ανακοίνωση επαναλειτουργίας αθλητικών εγκαταστάσεων για τα ACG Fitness μέλη (Full και Pool specific).

Μετά την ανακοίνωση επαναλειτουργίας αθλητικών εγκαταστάσεων και προγραμμάτων και σύμφωνα με τα όσα ορίζονται για τους αθλούμενους πολίτες, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι από τη Δευτέρα 17 Μαΐου επαναλειτουργούν:

  • το Κολυμβητήριο,
  • ο Στίβος,
  • τα γήπεδα Τένις.

Για το Fitness Center (και τα ομαδικά προγράμματα) είμαστε σε αναμονή νεότερης ενημέρωσης.

Οι αθλούμενοι πολίτες θα πρέπει να προσκομίζουν στην εγκατάσταση μια φορά την εβδομάδα αρνητικό αποτέλεσμα test COVID-19 (self test, ή rapid test, ή PCR ) ή πιστοποιητικό εμβολιασμού που πιστοποιεί ότι έχει ολοκληρωθεί ο εμβολιασμός τουλάχιστον 14 ημέρες πριν.

Η επίδειξη του αρνητικού τεστ ή του πιστοποιητικού εμβολιασμού θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά στην κεντρική πύλη και στην είσοδο της αθλητικής εγκατάστασης και είναι απαραίτητο για την είσοδό σας.

Στα μέλη θα χορηγηθεί νέα κάρτα με παράταση της συνδρομής τους για 6,5 μήνες.

Καθώς υπάρχει περιορισμός στη μέγιστη χωρητικότητα κατά αθλητική εγκατάσταση, όταν αυτή καλυφθεί και υπάρχουν μέλη σε αναμονή, ο μέγιστος χρόνος παραμονής ορίζεται στα 60’.

Τα αποδυτήρια θα είναι κλειστά και δεν επιτρέπεται η είσοδος σε αυτά.

Η «Children’s Day» τις Κυριακές για τα Full members δεν θα ισχύει προς το παρόν.

Η ακριβής καταγραφή και η υπογραφή στη «Λίστα Εισερχομένων-Εξερχομένων» είναι υποχρεωτική.

Το ωράριο λειτουργίας είναι το σύνηθες (Δευτέρα – Παρασκευή 09:00-22:00, Σάββατο και Κυριακή 10:00-17:00. Το κολυμβητήριο Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 13:30-15:00 είναι κλειστό).

Όλα τα παραπάνω είναι σύμφωνα με τα όσα ορίζονται στις οδηγίες της Πολιτείας και παρακαλούμε για την αυστηρή τήρησή τους χωρίς καμία παρέκκλιση.

Καθώς τα μέτρα ανανεώνονται συνεχώς, αντίστοιχα θα γίνονται και οι αναγκαίες προσαρμογές.

Ευχαριστούμε και καλή επάνοδο!

Ανακοίνωση σχετικά με την επαναλειτουργία των αθλητικών εγκαταστάσεων και προγραμμάτων.

Ανακοίνωση σχετικά με την επαναλειτουργία των αθλητικών εγκαταστάσεων και προγραμμάτων.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Σχετικά με την επαναλειτουργία αθλητικών χώρων και προγραμμάτων, θα περιμένουμε την δημοσίευση της Κ.Υ.Α. και της εξειδίκευσης των μέτρων (αναμένονται Δευτέρα ή Τρίτη) και στη συνέχεια θα υπάρξει ανακοίνωση εντός της εβδομάδας σχετικά με την ημερομηνία και τον τρόπο που αυτό θα γίνει.

Ακύρωση Summer Camp 2021.

Αγαπητά μας παιδιά,
Αγαπητοί γονείς,

Παρότι περιμέναμε με ανυπομονησία το Summer Camp 2021 και εργασθήκαμε πολύ προς αυτή την κατεύθυνση, δυστυχώς θα πρέπει να το ακυρώσουμε.

Σε αυτή την δύσκολη απόφαση οδηγηθήκαμε καθώς δεν έχει ανακοινωθεί ακόμη από την Πολιτεία το αν θα επιτραπούν – και αν ναι, με τι όρους θα λειτουργήσουν – ενώ και τα επιδημιολογικά δεδομένα είναι τέτοια που καθιστούν εξαιρετικά επισφαλή την λειτουργία ενός ασφαλούς και διασκεδαστικού Summer Camp, κάτι που είναι πάντα η επιδίωξή μας.

Σας ευχαριστούμε για το ενδιαφέρον σας και την αγάπη σας στο Summer Camp και ελπίζουμε – ξεπερνώντας πια αυτή την δύσκολη κατάσταση – να ξαναβρεθούμε το καλοκαίρι του 2022 στο Summer Camp που τόσο μας έλειψε!

Μέχρι τότε να είστε όλοι καλά!

Ερωτήσεις/Απαντήσεις για θέματα γυμναστικής κάθε Τετάρτη!

Ερωτήσεις/Απαντήσεις για θέματα γυμναστικής κάθε Τετάρτη!

Αν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη γυμναστική, όπως σωστή εκτέλεση ασκήσεων, τρόποι γυμναστικής, συχνότητα, κλπ, μπορείτε να τις κάνετε στην γυμνάστριά μας Ανδρομάχη Κατσαφάδου ζωντανά και μέσω zoom κάθε Τετάρτη 19:00-19:45!

Το zoom link θα δημοσιεύεται κάθε Τετάρτη πρωί στις σελίδες μας στο Facebook (Deree Athletics και Deree Athletic Club)

Deree Swim Academy & Deree Basketball Academy – διαδυκτιακές προπονήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης!

&
ON LINE
Λόγω των νέων περιοριστικών μέτρων και προκειμένου να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση, οι αθλητές της παιδικής και εφηβικής ομάδας της Deree Basketball Academy και οι αθλητές της αγωνιστικής ομάδας της Deree Swim Academy θα υποστηρίζονται διαδικτυακά πλήρως στο κόμματι της ενδυνάμωσης και της φυσικής κατάστασης όλο αυτό το διάστημα.
Ο Δημήτρης Λιώσσης, ως υπεύθυνος προπονητής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης των παραπάνω ομάδων, έχει ετοιμάσει προπονητικά προγράμματα τα οποία έδωσε και εξήγησε αναλυτικά σε όλους τους αθλητές των παραπάνω τμημάτων μέσω τηλεδιάσκεψης.
Με αυτόν τον τρόπο, οι αθλητές μας έχουν τη δυνατότητα να ζητούν τη βοήθεια του προπονητή τους μέσω ομαδικής διαδικτυακής συνομιλίας, ενώ του στέλνουν και τρία με τέσσερα βίντεο από την κάθε προπόνηση τους, ώστε να τους αξιολογεί!
Ελπίζουμε βέβαια, σύντομα να επιστρέψουμε στην κανονική λειτουργία, ξεπερνώντας και αφήνοντας πίσω αυτήν την δύσκολη περίοδο!

Deree Tennis Academy – διαδυκτιακές προπονήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης!

Λόγω των νέων περιοριστικών μέτρων και προκειμένου να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση, οι αθλητές της αγωνιστικής ομάδας της Deree Tennis Academy θα υποστηρίζονται διαδικτυακά στο κόμματι της ενδυνάμωσης και της φυσικής κατάστασης για αυτό το διάστημα.
Η Ανδρομάχη Κατσαφάδου, ως υπεύθυνη προπονήτρια ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης της ομάδας, έχει ετοιμάσει προπονητικά προγράμματα τα οποία θα παρέχει στους αθλητές μέσω τηλεδιάσκεψης και ομαδικής διαδικτυακής συνομιλίας.
Theme: Overlay by Kaira
Γραβιάς 6, Αγία Παρασκευή
DEREE College Athletic Club