Category: Νέα

O Θοδωρής Μητσάκος στο τουρνουά ITF Juniors κατηγορίας 4, στο Κάιρο της Αιγύπτου!

O Θοδωρής Μητσάκος στο τουρνουά ITF Juniors κατηγορίας 4, στο Κάιρο της Αιγύπτου!

Ο αθλητής της Deree Tennis Academy και υπότροφος μαθητής του Pierce Θοδωρής Μητσάκος, θα ταξιδέψει σήμερα στο Κάιρο της Αιγύπτου, προκειμένου να συμμετάσχει στο τουρνουά ITF Juniors Kατηγορίας 4, για αθλητές ηλικίας κάτω των 18 ετών.
Το τουρνουά θα διεξαχθεί 23-29 Ιανουαρίου και τον αθλητή μας θα συνοδέψει ο προπονητής του Συλλόγου μας Γιώργος Καραγιάννης.
Καλή επιτυχία και καλή αγωνιστική χρονιά Θοδωρή!
Ζωντανά διαδικτυακά ομαδικά προγράμματα για τα μέλη μας!

Ζωντανά διαδικτυακά ομαδικά προγράμματα για τα μέλη μας!

Η λειτουργία του ACG Fitness program έχει ανασταλεί λόγω των μέτρων αντιμετώπισης του Covid-19 και για τον λόγο αυτό δεν πραγματοποιούνται και τα ομαδικά μας προγράμματα.

Μπορείτε όμως να συμμετέχετε στα παρακάτω ζωντανά διαδικτυακά προγράμματα:

  • BODY SCULPT κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκεή 17:00-17:45
  • PILATES MAT κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκεή 18:00-18:45
  • YOGA κάθε Δευτέρα-Τρίτη-Πέμπτη 19:00-19:45

Μπείτε κάθε πρωί στις σελίδες “Deree Athletic Club” και “Deree Athletics” στο Facebook και δείτε το link για το μάθημα που σας ενδιαφέρει!

We may be in lockdown, but this is no excuse to neglect our fitness routine. Moreover, yoga and pilates help boost our immune system and are known to improve our mental health and well-being.

Deree Athletics helps us keep those chakras aligned and takes care of our overall shape by offering online yoga, pilates, and body sculpt classes to the ACG community!

From Monday, November 9, ACG Fitness members, Deree students, faculty, and staff are welcome to join the following live online group fitness classes:

  • BODY SCULPT every Monday-Wednesday-Friday 17:00-17:45
  • PILATES MAT every Monday-Wednesday-Friday 18:00-18:45
  • YOGA every Monday-Tuesday-Thursday 19:00-19:45

The link for each program will be posted every morning on the “Deree Athletic Club” and  “Deree Athletics” Facebook pages.

Μένουμε υγιείς και πάντα σε φόρμα με τα διαδικτυακά κυκλικά προγράμματα γυμναστικής!

Για όσα ACG Fitness μέλη μας θέλουν να παραμείνουν δραστήρια κατά τη διάρκεια των εορτών, μπορούν να κάνουν εγγραφή στο κανάλι του Deree Athletics του YouTube και να παρακολουθήσουν τα προγράμματα εκγύμνανσης που ετοίμασαν οι γυμναστές μας ανάλογα με το επίπεδο που επιθυμούν.

• Beginners – Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=2_uWQhY3-Gc
• Beginners – Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=mXAavAWi8LI
• Intermediate – Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=rEyS7DuzaRU
• Intermediate – Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=VZ6E4nPVzJU
• Advanced – Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=728gSG8JA2Y
• Advanced – Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=urslwyxRBac

 

Stay Active at Home!

 

Τα online ομαδικά προγράμματα ξανά μαζί σας από 4 Ιανουαρίου!

Τα ζωντανά διαδικτυακά προγράμματα για τα μέλη του ACG Fitness θα είναι και πάλι κοντά σας από την Δευτέρα 4 Ιανουαρίου 2021.

To BODY SCULPT και το PILATES με την Ανδρομάχη θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα 4 Ιανουαρίου, ενώ η YOGA με τη Lucy θα ξεκινήσει από Τρίτη 5 Ιανουαρίου.

Μέχρι τότε μείνετε υγιείς, ασφαλείς και πάντοτε σε φόρμα!

*****************************************************************************************************

Our fitness specialists will be back on track in January with live online Group Fitness Classes through ZOOM for our ACG Fitness members.

BODY SCULPT and PILATES with Andromachi starts again on Monday, January 4, and YOGA with Lucy on Tuesday, January 5.

Until then… Stay Safe – Stay Fit!

Και η Ξανθή Μητσάκου στους επίλεκτους αθλητές κολύμβησης!

Mετά από σχετικό αίτημα της Κ.Ο.Ε. προς την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού και την Ελληνική Ολυμπιακή Επιτροπή, προστέθηκαν άλλοι 29 αθλητές στη λίστα με τους 20, αρχικά, κολυμβητές και κολυμβήτριες που αποκτούν το δικαίωμα να συνεχίσουν τις προπονήσεις τους σε συγκεκριμένα κολυμβητήρια κατά τη διάρκεια της πανδημίας.
Από την ομάδα μας στη λίστα προστέθηκε μαζί με τον Κωνσταντίνο Στάμου που είχε ήδη κληθεί και η Ξανθή Μητσάκου, η οποία επίσης θα συνοδεύεται στις προπονήσεις από τον Δημήτρη Παπαχαριζάνου, επικεφαλή προπονητή της Deree Swim Academy.
Συγχαρητήρια και στην Ξανθή και καλή δύναμη σε όλους τους αθλητές!

https://koe.org.gr/article/saranta-ennia-49-epilektoi-apoktoun-prosvasi-stin-proponisi-tous?fbclid=IwAR2nWqDZM1spuEZgDCDIoUIL9AdPME5VLYVGafelLpZRCVmQcKbAM1boaPc

Ο Κωνσταντίνος Στάμου στις προπονήσεις με την Προολυμπιακή Ομάδα κολύμβησης!

Συγχαρητήρια στον κολυμβητή μας και μαθητή του Pierce με αθλητική υποτροφία κολύμβησης ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΣΤΑΜΟΥ, για την επιλογή του από την Κ.Ο.Ε. στους 20 κολυμβητές και κολυμβήτριες που ανήκουν στην Προολυμπιακή Ομάδα και έχουν το δικαίωμα να προπονούνται στο Ο.Α.Κ.Α.!

Η επιλογή των 20 κολυμβητών-τριών έγινε με κριτήριο το πόσο πλησιέστερα είναι η επίδοση αυτών στο όριο των Πανευρωπαϊκών Αγώνων Ανδρών-Γυναικών & Εφήβων-Νεανίδων. Με βάση το κριτήριο επελέγησαν 12 κολυμβητές-τριες κατηγορίας Ανδρών-Γυναικών και 8 κολυμβητές-τριες κατηγορίας Εφήβων-Νεανίδων.

Ο Κωνσταντίνος συνοδεύεται στις προπονήσεις από τον Δημήτρη Παπαχαριζάνου, επικεφαλή προπονητή μας στην κολύμβηση.

Καλή επιτυχία σε όλους τους αθλητές-τριες, ειδικά αυτή την δύσκολη περίοδο και ευχόμαστε σύντομα να δούμε ξανά γεμάτους όλους τους αθλητικούς χώρους!

Deree Swim Academy & Deree Basketball Academy – διαδυκτιακές προπονήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης!

&
ON LINE
Λόγω των νέων περιοριστικών μέτρων και προκειμένου να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση, οι αθλητές της παιδικής και εφηβικής ομάδας της Deree Basketball Academy και οι αθλητές της αγωνιστικής ομάδας της Deree Swim Academy θα υποστηρίζονται διαδικτυακά πλήρως στο κόμματι της ενδυνάμωσης και της φυσικής κατάστασης όλο αυτό το διάστημα.
Ο Δημήτρης Λιώσσης, ως υπεύθυνος προπονητής ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης των παραπάνω ομάδων, έχει ετοιμάσει προπονητικά προγράμματα τα οποία έδωσε και εξήγησε αναλυτικά σε όλους τους αθλητές των παραπάνω τμημάτων μέσω τηλεδιάσκεψης.
Με αυτόν τον τρόπο, οι αθλητές μας έχουν τη δυνατότητα να ζητούν τη βοήθεια του προπονητή τους μέσω ομαδικής διαδικτυακής συνομιλίας, ενώ του στέλνουν και τρία με τέσσερα βίντεο από την κάθε προπόνηση τους, ώστε να τους αξιολογεί!
Ελπίζουμε βέβαια, σύντομα να επιστρέψουμε στην κανονική λειτουργία, ξεπερνώντας και αφήνοντας πίσω αυτήν την δύσκολη περίοδο!

Deree Tennis Academy – διαδυκτιακές προπονήσεις ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης!

Λόγω των νέων περιοριστικών μέτρων και προκειμένου να διατηρήσουν τη φυσική τους κατάσταση, οι αθλητές της αγωνιστικής ομάδας της Deree Tennis Academy θα υποστηρίζονται διαδικτυακά στο κόμματι της ενδυνάμωσης και της φυσικής κατάστασης για αυτό το διάστημα.
Η Ανδρομάχη Κατσαφάδου, ως υπεύθυνη προπονήτρια ενδυνάμωσης και φυσικής κατάστασης της ομάδας, έχει ετοιμάσει προπονητικά προγράμματα τα οποία θα παρέχει στους αθλητές μέσω τηλεδιάσκεψης και ομαδικής διαδικτυακής συνομιλίας.

Online ομαδικά προγράμματα για τα μέλη μας!

Την ευκαιρία να παρακολουθήσουν τα online ομαδικά προγράμματα:

  • BODY SCULPT κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκεή 17:00-17:45
  • PILATES MAT κάθε Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκεή 18:00-18:45
  • YOGA κάθε Δευτέρα-Τρίτη-Πέμπτη 19:00-19:45

έχουν τα μέλη μας κατά τη διάρκεια του lock-down.

Μπείτε κάθε πρωί στις σελίδες “Deree Athletic Club” και “Deree Athletics” στο Facebook και δείτε το link για το μάθημα που σας ενδιαφέρει!

*************************************

We may be in Lockdown, Season II, but this is no excuse to neglect our fitness routine. Moreover, yoga and pilates help boost our immune system and are known to improve our mental health and well-being.

So, Deree Athletics helps us keep those chakras aligned and takes care of our overall shape by offering online yoga, pilates, and body sculpt classes to the ACG community!

So from Monday, November 9, Deree students, faculty, and staff are welcome to join the following live online group fitness classes:

  • BODY SCULPT every Monday-Wednesday-Friday 17:00-17:45
  • PILATES MAT every Monday-Wednesday-Friday 18:00-18:45
  • YOGA every Monday-Tuesday-Thursday 19:00-19:45

The link for each program will be posted every morning on the “Deree Athletic Club” and  “Deree Athletics” Facebook pages.

Theme: Overlay by Kaira
Γραβιάς 6, Αγία Παρασκευή
DEREE College Athletic Club