Η λειτουργία του ACG Fitness program έχει ανασταλεί λόγω των μέτρων αντιμετώπισης του Covid-19 και για τον λόγο αυτό δεν πραγματοποιούνται και τα ομαδικά μας προγράμματα.
Μπορείτε όμως να συμμετέχετε στα παρακάτω ζωντανά διαδικτυακά προγράμματα:
Μπείτε κάθε πρωί στις σελίδες “Deree Athletic Club” και “Deree Athletics” στο Facebook και δείτε το link για το μάθημα που σας ενδιαφέρει!
We may be in lockdown, but this is no excuse to neglect our fitness routine. Moreover, yoga and pilates help boost our immune system and are known to improve our mental health and well-being.
Deree Athletics helps us keep those chakras aligned and takes care of our overall shape by offering online yoga, pilates, and body sculpt classes to the ACG community!
From Monday, November 9, ACG Fitness members, Deree students, faculty, and staff are welcome to join the following live online group fitness classes:
The link for each program will be posted every morning on the “Deree Athletic Club” and “Deree Athletics” Facebook pages.
Για όσα ACG Fitness μέλη μας θέλουν να παραμείνουν δραστήρια κατά τη διάρκεια των εορτών, μπορούν να κάνουν εγγραφή στο κανάλι του Deree Athletics του YouTube και να παρακολουθήσουν τα προγράμματα εκγύμνανσης που ετοίμασαν οι γυμναστές μας ανάλογα με το επίπεδο που επιθυμούν.
• Beginners – Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=2_uWQhY3-Gc
• Beginners – Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=mXAavAWi8LI
• Intermediate – Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=rEyS7DuzaRU
• Intermediate – Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=VZ6E4nPVzJU
• Advanced – Video 1: https://www.youtube.com/watch?v=728gSG8JA2Y
• Advanced – Video 2: https://www.youtube.com/watch?v=urslwyxRBac
Stay Active at Home!
Τα ζωντανά διαδικτυακά προγράμματα για τα μέλη του ACG Fitness θα είναι και πάλι κοντά σας από την Δευτέρα 4 Ιανουαρίου 2021.
To BODY SCULPT και το PILATES με την Ανδρομάχη θα ξεκινήσουν τη Δευτέρα 4 Ιανουαρίου, ενώ η YOGA με τη Lucy θα ξεκινήσει από Τρίτη 5 Ιανουαρίου.
Μέχρι τότε μείνετε υγιείς, ασφαλείς και πάντοτε σε φόρμα!
*****************************************************************************************************
Our fitness specialists will be back on track in January with live online Group Fitness Classes through ZOOM for our ACG Fitness members.
BODY SCULPT and PILATES with Andromachi starts again on Monday, January 4, and YOGA with Lucy on Tuesday, January 5.
Until then… Stay Safe – Stay Fit!
Συγχαρητήρια στον κολυμβητή μας και μαθητή του Pierce με αθλητική υποτροφία κολύμβησης ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟ ΣΤΑΜΟΥ, για την επιλογή του από την Κ.Ο.Ε. στους 20 κολυμβητές και κολυμβήτριες που ανήκουν στην Προολυμπιακή Ομάδα και έχουν το δικαίωμα να προπονούνται στο Ο.Α.Κ.Α.!
Η επιλογή των 20 κολυμβητών-τριών έγινε με κριτήριο το πόσο πλησιέστερα είναι η επίδοση αυτών στο όριο των Πανευρωπαϊκών Αγώνων Ανδρών-Γυναικών & Εφήβων-Νεανίδων. Με βάση το κριτήριο επελέγησαν 12 κολυμβητές-τριες κατηγορίας Ανδρών-Γυναικών και 8 κολυμβητές-τριες κατηγορίας Εφήβων-Νεανίδων.
Ο Κωνσταντίνος συνοδεύεται στις προπονήσεις από τον Δημήτρη Παπαχαριζάνου, επικεφαλή προπονητή μας στην κολύμβηση.
Καλή επιτυχία σε όλους τους αθλητές-τριες, ειδικά αυτή την δύσκολη περίοδο και ευχόμαστε σύντομα να δούμε ξανά γεμάτους όλους τους αθλητικούς χώρους!
Την ευκαιρία να παρακολουθήσουν τα online ομαδικά προγράμματα:
έχουν τα μέλη μας κατά τη διάρκεια του lock-down.
Μπείτε κάθε πρωί στις σελίδες “Deree Athletic Club” και “Deree Athletics” στο Facebook και δείτε το link για το μάθημα που σας ενδιαφέρει!
*************************************
We may be in Lockdown, Season II, but this is no excuse to neglect our fitness routine. Moreover, yoga and pilates help boost our immune system and are known to improve our mental health and well-being.
So, Deree Athletics helps us keep those chakras aligned and takes care of our overall shape by offering online yoga, pilates, and body sculpt classes to the ACG community!
So from Monday, November 9, Deree students, faculty, and staff are welcome to join the following live online group fitness classes:
The link for each program will be posted every morning on the “Deree Athletic Club” and “Deree Athletics” Facebook pages.
