Κατηγορία: ACG Fitness News

Τα Οφέλη του Αθλητισμού στην Ψυχική Υγεία των Εφήβων-Νέων. Δευτέρα 27 Μαρτίου, 6:00μμ.

Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στην εκδήλωση «Τα Οφέλη του Αθλητισμού στην Ψυχική Υγεία των Εφήβων – Νέων», την Δευτέρα 27 Μαρτίου, 6:00μμ, στο Pierce Theater – Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος, Γραβιάς 6, Αγία Παρασκευή 15342.

Πληροφορίες για την εκδήλωση που διοργανώνεται από το Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος και την Ελληνική Ομοσπονδία Καλαθοσφαίρισης, μπορείτε να δείτε ΕΔΩ

Πρόγραμμα εκδήλωσης

Χαιρετισμός

Θεόδωρος Πρισκομάτης
Γενικός Διευθυντής Αθλητικού Τμήματος Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος

Ομιλητές

Ζωή Ράπτη
Υφυπουργός Υγείας

Κώστας Μίσσας
Ομοσπονδιακός Προπονητής και Σύμβουλος Εκπαίδευσης Ελληνικής Ομοσπονδίας Καλαθοσφαίρισης (ΕΟΚ)

Σίμος Σιωμόπουλος, PhD
Αθλητικός Ψυχολόγος
Αναπληρωτής Καθηγητής Sports Management, Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος

Συντονιστής

Νίκος Τάκης, PhD
Κλινικός Ψυχoλόγος – Ψυχοθεραπευτής
Αναπληρωτής Καθηγητής, Διευθυντής Counseling Center, Αμερικανικό Κολλέγιο Ελλάδος

Η συζήτηση θα πραγματοποιηθεί στην ελληνική γλώσσα.

Η εκδήλωση είναι ανοικτή και δωρεάν στο κοινό.

Parking κατόπιν διαθεσιμότητας.

Για περισσότερες πληροφορίες επικοινωνήστε με το College Events – Office of Public Affairs: [email protected]

Pilates Reformer – νέο πρόγραμμα!

Είμαστε στη ευχάριστη θέση να εντάξουμε από 1η Φεβρουαρίου το Pilates Reformer στο πρόγραμμά μας, με ειδική έκπτωση 50% επί των παρακάτω τιμών έως 30 Απριλίου για τα μέλη μας:

 Pilates Reformer

  • Ατομικό  =   40€
  • 2 άτομα  =   25€
  • 3 άτομα  =   20€
  • Ομαδικό =  120€  (έως 5 άτομα / 3 φορές την εβδομάδα – η συνδρομή αφορά ημερολογιακό μήνα)

Το Pilates Reformer είναι μια ασφαλής μορφή εκγύμνασης για όλο το σώμα με ποικιλία ασκήσεων, που προσφέρει μυϊκή ενδυνάμωση, βελτίωση της στάσης του σώματος, της ισορροπίας, της ευλυγισίας καθώς και πολλαπλά οφέλη για την υγεία!

Για διαθεσιμότητα και κρατήσεις παρακαλούμε επικοινωνήστε με τη γραμματεία στο 210 6009800 εσωτ. 1157.

Ευχαριστούμε!

Γενικοί όροι συμμετοχής – Deree Sports Academy και ACG Fitness, Οκτώβριος 2022.

Γενικοί όροι συμμετοχής – Deree Sports Academy και ACG Fitness, Οκτώβριος 2022.

Δείτε τους επικαιροποιημένους (Οκτώβριος 2022) γενικούς όρους συμμετοχής της Deree Sports Academy ΕΔΩ, καθώς και στην ενότητα Πρόγραμμα Προπονήσεων και Έντυπα / 2. Γενικοί όροι συμμετοχής.

Δείτε τους επικαιροποιημένους γενικούς όρους συμμετοχής του ACG Fitness program (Οκτώβριος 2022) ΕΔΩ, καθώς και στην ενότητα Πρόγραμμα Προπονήσεων και Έντυπα / 2. Γενικοί όροι συμμετοχής.

Εγκατάσταση νέου συστήματος καθαρισμού αέρα και βελτίωσης περιβάλλοντος στο Pierce Gym!

Με χαρά σας ενημερώνουμε ότι, στα πλαίσια της δέσμευσής μας για την Ενέργεια και το Περιβάλλον, προχωρήσαμε τον Ιούλιο στην τοποθέτηση ειδικού εξοπλισμού στο χώρο του κλειστού γηπέδου Pierce, που έχει σαν στόχο αφενός τη διασφάλιση ενός υγιούς περιβάλλοντος άθλησης, μέσω του καθαρισμού του αέρα από ιούς συμπεριλαμβανομένου και του SARS-CoV-2 και αφετέρου της βελτίωσης απόδοσης του κλιματισμού στο χώρο  και της θερμικής άνεσης των αθλουμένων.

 Συνδυαστική λειτουργία 12 μηχανημάτων, τοποθετημένα στην οροφή του γηπέδου ακολουθεί το ωράριο λειτουργίας του κλιματισμού του χώρου, με πολύ χαμηλό κόστος λειτουργίας και συντήρησης φιλοδοξεί να επιτύχει:

  • τον καθαρισμό κατά 99% του χώρου από παθογόνους ρύπους αλλά και μείωση του επιπέδου οσμών, μέσω ειδικών φίλτρων
  • την εξοικονόμηση ενέργειας έως και 30% για τον κλιματισμό του χώρου, μέσω μηχανισμού κατάλληλης κυκλοφορίας του αέρα

Η παραπάνω πολύ σημαντική αναβάθμιση είναι στα πλαίσια της συνεχούς βελτίωσης των αθλητικών μας εγκαταστάσεων, έχοντας προηγηθεί τα παρακάτω σημαντικά έργα:

  • Στο Deree Gym, η μόνωση της οροφής, η τοποθέτηση νέου κλιματιστικού συστήματος και η αλλαγή του φωτισμού σε led υψηλής ενεργειακής απόδοσης.
  • Στο Fitness Center, η τοποθέτηση νέου πατώματος.
  • Στο Κολυμβητήριο, η ανανέωση των μηχανημάτων του λεβητοστασίου και των αποδυτηρίων του ισογείου, η κατασκευή νέων αποδυτηρίων στο κατάστρωμα και η αλλαγή του φωτισμού σε led υψηλής ενεργειακής απόδοσης.
  • Στο γήπεδο Ποδοσφαίρου η αλλαγή του συνθετικού χλοοτάπητα με νέο οικολογικό και φιλικό προς το περιβάλλον και η αλλαγή του φωτισμού σε led υψηλής ενεργειακής απόδοσης.
  • Στο Pierce Gym, η αλλαγή του πατώματος και στα δύο γήπεδα, η κατασκευή νέων αποδυτηρίων και η αλλαγή του φωτισμού σε led υψηλής ενεργειακής απόδοσης.
  • Σε όλες τις αθλητικές εγκαταστάσεις, η τοποθέτηση καρταναγνωστών πρόσβασης.
  • Η τοποθέτηση τριών «έξυπνων» ψυκτών, για προμήθεια καθαρού πόσιμου νερού και αποφυγή χρήσης πλαστικών μπουκαλιών.
  • Τέλος, η υιοθέτηση προγράμματος ηλεκτρονικών εγγραφών, κρατήσεων και πληρωμών, εξοικονομώντας χιλιάδες σελίδες χαρτιού!

Είμαστε σε συνεχή προσπάθεια βελτίωσης των εγκαταστάσεων μας και του ενεργειακού μας αποτυπώματος.
#GriffinsGreenDereeAthletics

Νέο πάτωμα στο Fitness Center!

Είμαστε έτοιμοι να υποδεχθούμε τα μέλη, αθλητές και φοιτητές μας με ένα ολοκαίνουριο πάτωμα στο Fitness Center!

Η εγκατάσταση του νεόυ – βαρέας χρήσης – πατώματος ολοκληρώθηκε τον Αύγουστο στα πλαίσια της συνεχούς αναβάθμισης των αθλητικών μας εγκαταστάσεων και θα προσφέρει στα μέλη, αθλητές και φοιτητές μας μια βελτιωμένη εμπειρία κατά την εκγύμνασή τους!

Υγειονομικό πρωτόκολλο αθλητικών κέντρων-Οδηγίες

Αγαπητά ACG Fitness μέλη,

Ελπίζουμε να περάσατε ένα ευχάριστο και ασφαλές καλοκαίρι!

Καθώς τα προγράμματά μας ξεκινάνε σήμερα, 1η Σεπτεμβρίου, θα θέλαμε να σας ενημερώσουμε ότι σύμφωνα με τις οδηγίες της Πολιτείας (ΚΥΑ 3958/β/27-8-2021) τα μέλη των Αθλητικών Κέντρων, Κολυμβητηρίων και Γυμναστηρίων για την είσοδό τους θα πρέπει να επιδεικνύουν:

  • πιστοποιητικό εμβολιασμού ή νόσησης εντός εξαμήνου, ή
  • από 16 ετών και άνω: ένα PCR ή rapid test ανά εβδομάδα,

και να κάνουν πλήρη καταγραφή των στοιχείων τους στην «Λίστα Εισερχομένων-Εξερχομένων».

Ευχαριστούμε.

Ανακοίνωση επαναλειτουργίας του γυμναστηρίου από την Τρίτη 1η Ιουνίου.

Μετά την ανακοίνωση από την Γ.Γ.Α. της επαναλειτουργίας και των γυμναστηρίων και σύμφωνα με τα όσα ορίζονται για τους αθλούμενους πολίτες, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι από τη Τρίτη 1η Ιουνίου θα επαναλειτουργήσει και το Fitness Center, ενώ και τα Ομαδικά προγράμματα θα γίνονται με φυσική παρουσία.

Οι αθλούμενοι πολίτες θα πρέπει να προσκομίζουν στην εγκατάσταση μια φορά την εβδομάδα αρνητικό αποτέλεσμα test COVID-19 (self test, ή rapid test, ή PCR ) ή πιστοποιητικό εμβολιασμού που πιστοποιεί ότι έχει ολοκληρωθεί ο εμβολιασμός τουλάχιστον 14 ημέρες πριν. Η επίδειξη του αρνητικού τεστ ή του πιστοποιητικού εμβολιασμού θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά στην κεντρική πύλη και στην είσοδο της αθλητικής εγκατάστασης και είναι απαραίτητο για την είσοδό σας.

Στα ACG Fitness μέλη θα χορηγηθεί νέα κάρτα με παράταση της συνδρομής τους για επτά (7) μήνες.

Καθώς υπάρχει περιορισμός στη μέγιστη χωρητικότητα κατά αθλητική εγκατάσταση, όταν αυτή καλυφθεί και υπάρχουν μέλη σε αναμονή, ο μέγιστος χρόνος παραμονής ορίζεται στα 60’.

Τα αποδυτήρια, τα ντους και η σάουνα θα είναι κλειστά.

Η ακριβής καταγραφή και η υπογραφή στη «Λίστα Εισερχομένων-Εξερχομένων» είναι υποχρεωτική.

Η συνεχής χρήση διπλής μάσκας (και κατά τη διάρκεια της άσκησης), ή μονής μάσκας KN95 ή FFP2, είναι υποχρεωτική.

Ασκούμενοι που αντιμετωπίζουν έντονα αναπνευστικά προβλήματα καλό είναι να αποφεύγουν την έντονη αερόβια άσκηση με μάσκα.

Χρήση υγιεινής των χεριών πριν την έναρξη και στο τέλος της άσκησης καθώς και πριν από κάθε μετακίνηση σε άλλο όργανο γυμναστικής.

Καθαρισμός και απολύμανση των μηχανημάτων πριν και μετά την χρήση.

Η χρήση ατομικής πετσέτας στην επαφή με τα μηχανήματα είναι υποχρεωτική.

Εφαρμογή κανόνων κοινωνικής απόστασης και αποφυγή κοινωνικών επαφών, εναγκαλισμών και χειραψιών, στους χώρους του γυμναστηρίων.

Χρήση προσωπικών ειδών υγιεινής (πχ πετσέτα) και σύσταση για ένα ζευγάρι αθλητικά υποδήματα αποκλειστικά για χρήση στο γυμναστήριο, τα οποία δεν θα χρησιμοποιούνται εκτός του χώρου του γυμναστηρίου.

Χρήση ατομικών οργάνων γυμναστικής εάν είναι εφικτό από το μέγεθός τους (πχ μπάλες, λάστιχα, στρώματα).

Χρησιμοποιείτε πάντα καθαρά ρούχα και κάνετε ένα ντους πριν την επίσκεψή σας στο γυμναστήριο.

Το ωράριο λειτουργίας είναι το σύνηθες (Δευτέρα – Παρασκευή 09:00-22:00, Σάββατο και Κυριακή 10:00-17:00.).

Όλα τα παραπάνω είναι σύμφωνα με τα όσα ορίζονται στις οδηγίες της Πολιτείας και παρακαλούμε για την αυστηρή τήρησή τους χωρίς καμία παρέκκλιση.

Καθώς τα μέτρα ανανεώνονται συνεχώς, αντίστοιχα θα γίνονται και οι αναγκαίες προσαρμογές.

Ευχαριστούμε και καλή επάνοδο!

Ανακοίνωση επαναλειτουργίας αθλητικών εγκαταστάσεων για τα ACG Fitness μέλη (Full και Pool specific).

Μετά την ανακοίνωση επαναλειτουργίας αθλητικών εγκαταστάσεων και προγραμμάτων και σύμφωνα με τα όσα ορίζονται για τους αθλούμενους πολίτες, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε ότι από τη Δευτέρα 17 Μαΐου επαναλειτουργούν:

  • το Κολυμβητήριο,
  • ο Στίβος,
  • τα γήπεδα Τένις.

Για το Fitness Center (και τα ομαδικά προγράμματα) είμαστε σε αναμονή νεότερης ενημέρωσης.

Οι αθλούμενοι πολίτες θα πρέπει να προσκομίζουν στην εγκατάσταση μια φορά την εβδομάδα αρνητικό αποτέλεσμα test COVID-19 (self test, ή rapid test, ή PCR ) ή πιστοποιητικό εμβολιασμού που πιστοποιεί ότι έχει ολοκληρωθεί ο εμβολιασμός τουλάχιστον 14 ημέρες πριν.

Η επίδειξη του αρνητικού τεστ ή του πιστοποιητικού εμβολιασμού θα πρέπει να γίνεται κάθε φορά στην κεντρική πύλη και στην είσοδο της αθλητικής εγκατάστασης και είναι απαραίτητο για την είσοδό σας.

Στα μέλη θα χορηγηθεί νέα κάρτα με παράταση της συνδρομής τους για 6,5 μήνες.

Καθώς υπάρχει περιορισμός στη μέγιστη χωρητικότητα κατά αθλητική εγκατάσταση, όταν αυτή καλυφθεί και υπάρχουν μέλη σε αναμονή, ο μέγιστος χρόνος παραμονής ορίζεται στα 60’.

Τα αποδυτήρια θα είναι κλειστά και δεν επιτρέπεται η είσοδος σε αυτά.

Η «Children’s Day» τις Κυριακές για τα Full members δεν θα ισχύει προς το παρόν.

Η ακριβής καταγραφή και η υπογραφή στη «Λίστα Εισερχομένων-Εξερχομένων» είναι υποχρεωτική.

Το ωράριο λειτουργίας είναι το σύνηθες (Δευτέρα – Παρασκευή 09:00-22:00, Σάββατο και Κυριακή 10:00-17:00. Το κολυμβητήριο Δευτέρα-Τετάρτη-Παρασκευή 13:30-15:00 είναι κλειστό).

Όλα τα παραπάνω είναι σύμφωνα με τα όσα ορίζονται στις οδηγίες της Πολιτείας και παρακαλούμε για την αυστηρή τήρησή τους χωρίς καμία παρέκκλιση.

Καθώς τα μέτρα ανανεώνονται συνεχώς, αντίστοιχα θα γίνονται και οι αναγκαίες προσαρμογές.

Ευχαριστούμε και καλή επάνοδο!

Ανακοίνωση σχετικά με την επαναλειτουργία των αθλητικών εγκαταστάσεων και προγραμμάτων.

Ανακοίνωση σχετικά με την επαναλειτουργία των αθλητικών εγκαταστάσεων και προγραμμάτων.

ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ
Σχετικά με την επαναλειτουργία αθλητικών χώρων και προγραμμάτων, θα περιμένουμε την δημοσίευση της Κ.Υ.Α. και της εξειδίκευσης των μέτρων (αναμένονται Δευτέρα ή Τρίτη) και στη συνέχεια θα υπάρξει ανακοίνωση εντός της εβδομάδας σχετικά με την ημερομηνία και τον τρόπο που αυτό θα γίνει.
“1821 Km Challenge” – Η απόσταση καλύφθηκε!

“1821 Km Challenge” – Η απόσταση καλύφθηκε!

Ευχαριστούμε όλους όσους συμμετείχατε και γιορτάσατε με το Γραφείο Αθλητισμού Deree Athletics την επέτειο των 200 χρόνων από την επανάσταση του 1821!
Μέσα στις επόμενες μέρες θα αναρτηθεί ένα αναμνηστικό ψηφιακό φυλλάδιο με όλα τα μέλη της ευρύτερης κοινότητας του Αμερικανικού Κολλεγίου Ελλάδος που κάλυψαν τα 1.821 χιλιόμετρα σε έντεκα ημέρες περπατώντας, τρέχοντας, κολυμπόντας, κάνοντας ποδηλασία ή σκέιτμπορντ!
Theme: Overlay by Kaira
Γραβιάς 6, Αγία Παρασκευή
DEREE College Athletic Club